“تأثير السوشيال ميديا على صحة الإنسان”

معالي رئيس الجامعة – أ.د. حسان النعماني

نائب رئيس الجامعة لشؤون المجتمع وخدمة البيئة – أ.د. خالد عمران

وبإشراف:

معالي عميد الكلية – أ.د. فهيم حجازي

وكيل الكلية لشؤون المجتمع وتنمية البيئة – أ.م.د عامر عجلان

نظّمت الكلية ندوة توعوية بعنوان:

“تأثير السوشيال ميديا على صحة الإنسان”

جاءت الندوة في إطار حرص الجامعة على نشر الوعي المجتمعي بين الطلاب، وتعزيز الفهم السليم لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بما يحقق الفائدة ويقلل أضرار الإفراط في استخدامها.

تناولت الندوة عددًا من المحاور المهمة، أبرزها:

التأثيرات النفسية مثل التوتر الناتج عن المقارنات والانشغال الدائم بالمحتوى.

التأثيرات الجسدية كاضطرابات النوم وآلام الرقبة والظهر وقلة الحركة.

التأثيرات السلوكية مثل الإدمان الرقمي والعزلة الاجتماعية.

الجوانب الإيجابية التي يمكن الاستفادة منها في التعلم وبناء المهارات والتواصل الفعّال.

كما ناقشت الندوة مجموعة من الأساليب العلمية لاستخدام السوشيال ميديا بطريقة صحية، منها:

تحديد وقت مناسب للاستخدام

تجنّب المقارنات وضبط المحتوى المتابع

أخذ فترات راحة رقمية

الاهتمام بالصحة الجسدية والنوم الجيد

واختُتمت الندوة بحوار مفتوح أتيح فيه للطلاب طرح أسئلتهم ومناقشة تجاربهم الشخصية، وسط تفاعل كبير يعكس وعي الشباب وحرصهم على تحقيق التوازن بين الحياة الرقمية والحياة الواقعية.